Kreatyna np jabłczan codziebnnie 5g, beta alanina codziennie ok 4-5 g i tak około 3 miesięcy. Kofeinkę możesz walnąć przed testem na podniesienie tętna.
białko , gainer wg braków w diecie kreatyna plus beta alanina jak najbardziej :-))
beta alanina + jakiś stymulant i starczy ;-) ew jakiś fajny spalacz jak jesteś bardziej zaawansowany Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2016-07-30 03:00:47
Spokojnie możesz sobie kreatynę wrzucić, a nawet w połączeniu z beta alaniną :-))
Jabi dobrze zasugerował S.A.W.Pobudzający aspekt,kreatyna i co ważne beta alanina w składzie.W połączeniu z LipoXpack wydobędzie z Ciebie pokłady energii. BCAA Turbo Jet jest bardzo fajne.Jeśli dorzucisz do redukcji to będzie bomba. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-11-04 11:34:13
raczej kupić choć opini w hvj o nim to może zostane przy xp E czy ten nowy lepszy?? choć żadnego do tej pory nie jadłem w składzie dochodzi beta alanina i bodajze kompleks bcaa ???
weider - potreningowo + po pracy (cyklinowanie podłóg ;)) BCAA - przed i po treningu Beta alanina - 3g przed i 3g po tr (w dnt 4g rano) plus witaminy i omega tak zostawić?
skup sie na podstawach takich jak kreatyna, beta alanina, zamiast ładować nie małą kase w to co wymieniłeś glutamina zbędna nitro zbędne gainer jak sie uprzesz na uzupełnianie kcal z tak przetworzonego źródła, to ujdzie animal pak - spoko, może być. Szkoda tylko że cena dość spora co do testosteronu to dział doping a nie suplementy i odżywki ;-)
a co na tym forum wszyscy tak do nitrobolonu uprzedzeni ? :-D SAW dobrego będzie dawał kopa? Strasznie mi się nie chce po szkole iść na siłownie, dlatego potrzebuje dobrego kopniaka w tyłek xD Reszta ok? Kreatyna i Beta Alanina ok ?
Beta Alanina nie jest typową przedtreningówką. Nie trzeba jej stosować okołotreningowo. Jeśli miałbym wybrać z tych powyżej to sugeruj się ceną.
Beta alanina jest składnikiem wielu przedtreningówek. Jesthttp://www.sfd.pl/Beta_Alanina,_suplement_rewolucyjny__artyku%C5%82-t389256.html ona preku
Stała suplementacja jabłczanem kreatyny 2-3g dziennie. Bcaa około treningowo. Wspomniana już beta alanina przed treningowo. Na treningu izotonik/carbo w odpowiednich proporcjach z wodą. Dobre odżywianie i oczywiście zdrowy tryb życia, z dużą ilością ćwiczeń wytrzymałościowych.
beta-alanina raczej codziennie 4g przynajmniej, jak przy kreatynie musimy sie nasycic i trzymac poziom przed treningiem to l-karnityne 3g
Wiem że kiedyś powerbar chyba ma w swoim napoju bcaa jednakże poniżej 1g w porcji. Na pewno Zipvit oferuje jakiś napój z bcaa oraz beta-alaniną.
tak dziwne ja widzę na nitro że jest 5 a ty twierdzisz że jest 4 wiec z kąd to wiesz?,dajmy na to no shotgun Matrix 10952 mg Metylowe Polimery Hydroksy-Ketonowe MHCP 80%, CEXTM , AEXTM , GEXTM , Jabłczan Di-Argininy, Jabłczan Cytruliny, BPOV KIC , GPA BAEXTM , Kwas Orotowy, Glicyna, Fosforany, Magnezowy Chelat Kreatyny, , Monohydrat [...]
Beta Alanina od Treca mogłaby być?
J/w szczerze to nie rozumiem tej całej fascynacji tym Saw'em , skład ma prawie identyczny jak np. creashot a ten jest ponad 2 razy tańszy... ? czy np Pure Power Wegług składu Saw ma w porcji : Super pump Vasodilators - 2080mg w tym : Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Jabłczan Cytruliny Jabłczan L-Argininy Vinitrox: ekstrakt winogron i jabłek [...]
kofeina + beta-alanina + arginina/cytrulina/agmatyna itd. ;)
Kreatyna tcm3 Bialko serwatkowe Aakg Beta alanina Aminokwasy bcaa Carbo Witaminy/mineraly
beta alanina to nie jest przedtreningówka
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
